स्वास्थ्य

राति सुत्ने बेलामा तपाई भित्री वस्त्र र कसिला वस्त्र प्रयोग गर्नुहुन्छ भने सावधान ! अझैपनि केहीले त भन्छन्, ‘ह्या ! सुत्ने त हो नि, कस्तो लुगा भन्ने कुराले के नै …

काठमाडौं । नेपालमा थप ७३ जनामा कोरोना पुष्टि भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयले पछिल्लो २४ घण्टामा देशभर कुल ७३ जना संक्रमित थपिएको जानकारी दिएको छ । अहिलेसम्म कुल २ लाख …

बुटवल । लायन्स क्लब अफ बुटवल सनराईजले निशुल्क मृगौला तथा मधुमेहको स्वस्थ्य परिक्षण कार्यक्रम गरेको छ । एशियन डाईग्लोष्टिक ल्याब्रोटरी प्रालिको प्राविधिक र स्थानिय फ्रेन्ड युवा क्लबको सहयोगमा आईतबार हिलपार्क …

काठमाडौं । नेपालमा अझै पश्चिमी वायुको प्रभाव कायमै रहेको छ । पश्चिमी वायुको प्रभावकै कारण आज (शनिबार बिहान) देशको पहाडी भेगमा मौसम आंशिकदेखि सामान्यसम्म बदली मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ …

बुटवल ।रोटरी क्लब अफ बुटवल चौतारीले शुक्रबार वृहत निशुल्क स्वस्थ्य शिविर संचालन गरेको छ । सिमली डेन्टल प्रालि, बुटवल र मिनाक्षी आई केयर, भैरहवाको प्राविधिक सहयोगमा शिविर संचालन गरिएको हो …

काठमाडौं । नेपालमा थप ११२ जनामा कोरोना पुष्टि भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयले पछिल्लो २४ घण्टामा देशभर कुल ११२ जना संक्रमित थपिएको जानकारी दिएको छ । अहिलेसम्म कुल २ लाख …

सामान्‍यतया मानिसहरु आफ्नो दैनिकी अनदेखा गरिरहेका हुन्छन् जसले उसको जीवन शैली नै खतरामा पर्न जान्छ। हामी हरेक दिन निदाउँछौं। बिछ्यौनामा पल्टिन्छौ र बिहानी पख उठ्छौँ।विशेषतस् विहान जब तपाइको आँखा खुल्छ, …

नेपाली भान्सामा खासगरी अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदीना लोकप्रिय जडिबुटी हो। यसले खाना पचाउन सहयोग गर्नुका साथै तौल घटाउने, अरुचीबाट मुक्ति दिने, डिप्रेसन तथा थकान घटाउने र टाउको दुखाई हटाउनेलगायतका …

मुटु हाम्रो शरीरको इन्जिन जस्तै महत्वपूर्ण अंग हो । मुटुमा कुनै पनि गडबडी हुँदा त्यसले हाम्रो सिंगो शरीरलाई नै धरापमा पार्ने गर्छ । त्यसैले यसको स्वास्थ्य अरू अंगकोभन्दा बढी संवेदनशील …

काठमाडौं । हिजोआज हरेक मान्छेको दैनिकी व्यस्त छ तनाव पनि उतिकै । जसले गर्दा मानिसहरुमा अनिन्द्राको समस्या देखा पर्दै गइरहेको छ । जो कोहीलाई भोलिको चिन्ता छ यहाँ । जसले …

अधिकांश मानिसहरूलाई राति सुत्नेबेला निदाउनको लागि धेरै मुश्किल हुने गर्दछ। यस्तो हुनुमा धेरै कारणहरूले प्रभाव पारिरहेका हुन्छन्। दिनभरीको थकान र तनावले गर्दा हाम्रो शरीर थाकेपनि, मस्तिष्कमा नानाथरी कुराहरू खेलिरहेका हुन्छन् …

कोठा वातानुकुलित नहोस्, भित्री कोठाहरुमा फर्निसिङ नगरे पनि मान्छेको जीवनमा खासै फरक पार्दैन । तर, हामी खाना पाएनौं, पानी खान पाएनौं र पर्याप्त सुत्न पाएनौं भने धेरै दिनसम्म बाच्दैनौ । …