हामी हाम्रो शारिरीक स्वस्थताका लागि अनेकन चिजहरुको प्रयोग गर्ने गछौ । तर, हामीलाई हामीले दैनिक जसो प्रंयोग गरिरहेको सामाग्रीहरुले पनि हामीलाई शारिरीक कसरत गराउछन् । जस्तै दैनिक आफ्नो करेसा बारीमा …
स्वास्थ्य
-
-
सबै भन्दा पहिले गेडागुडी टुसाउनका लागि पानीमा भिजाउनुपर्छ ।यसका लागि करीब २४ घण्टा गेडागुडीलाई पानीमा भिजाउनुपर्छ । १२–१२ घण्टामा पखालेर पानी परिवर्तन गर्नुपर्छ । चना, केराउ, मेथी लगायतको टुसा उम्रिएपछि …
-
स्वास्थ्य
सुत्नु अघि र खाना खाइसकेपछि चिया पिउनु स्वास्थ्यका लागि घातक !
by समतल अनलाइनby समतल अनलाइनचिया पिउनु मानिसहरुका लागि अत्यावश्यक जस्तै बनिसकेको छ । तपाई चियाको सौखिन हुनुहुन्छ भने चिया पिउने सही समय पनि थाहा पाउनु जरुरी छ। किनकी गलत समयमा चिया पिउनु तपाईका लागि …
-
अहिले गर्मीको मौसम छ । यो मौसममा चिसो पेयको माग उच्च रहन्छ । गर्मीबाट बच्न मानिसहरु विभिन्न प्याकेट र बोतलबन्द चिसो पेय पिउने गर्दछन् । बजारमा पाइने सबै पेय स्वास्थ्यकालागी …
-
काठमाडौं ।पछिल्लो २४ घण्टामा थप ९१७ जना कोरोना संक्रमणमुक्त भएका छन् । योसँगै नेपालमा कोरोना संक्रमण भएर निको हुनेको संख्या हालसम्म २४ हजार २०७ पुगेको छ । निको हुने दर …
-
काठमाडौं । नेपालमा तत्कालका लागि कोरोना भाइरस ९कोभिड–१९० विरुद्धको खोपको सामूहिक परीक्षणको सम्भावना टरेको छ ।विज्ञसहित बृहत् छलफल र त्यसबाट आएको सुझावका आधारमा सामूहिक खोप परीक्षणमा नेपालको सहभागिता तत्काल पछि …
-
दिनानुदिन कोरोना भाइरसका संक्रमित बढ्दै गएपछि विश्व आक्रान्त भएको छ । नेपालमा समेत कोरोना संक्रमणको अवस्था भयावह भएको छ । यसबाट बच्न हालसम्म कुनै पनि ठोस उपाय बनिसकेको छैन । …
-
स्वास्थ्य
कोरोनाकालमा किनमेल कसरी गर्ने रु प्याकेटको खानेकुराबाट भाइरस सर्छ !
by समतल अनलाइनby समतल अनलाइनकाठमाडौँ । कोरोना भाइरसको महामारीले विश्वनै ग्रसित भएको बेला भाइरस सर्ने बारे अनुसन्धानकर्ताहरुले अनेकौ तरिका बारे बताइरहेका छन् ।अहिले ठुलो प्रश्न खानेकुराका समान किन्दा वा प्याक गरिएका सामानबाट कोरोना सर्छ …
-
आजकल अधिकाशं बालबालिकाको मोवाइलको लत आम बनेको छ । मोबाइल, टेलिभिजन, ल्यापटप, ट्याब घण्टौ हेर्दा यसबाट उनीहरुको आखाँमा समस्या देखा पर्दछ । बालबालिकाको आँखामा हुने समस्या मध्ये एक हो, दृष्टि …
-
प्रवासस्वास्थ्य
डब्लूएचओ भन्छ, ‘स्पेनिस फ्लुभन्दा कोरोना महामारी चाँडै अन्त्य हुने आशा छ’
by समतल अनलाइनby समतल अनलाइनकाठमाडौं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ९डब्लूएचओ० ले विश्वभर फैलिएको कोरोना भाइरसको महामारी दुई वर्षभन्दा कम समयमै हराएर जाने आशा व्यक्त गरेको छ ।डब्लूएचओका प्रमुख डाक्टर टेड्रोस एडहानम गेब्रियसले सन् १९१८ मा …
-
आज हिन्दु नेपाली महिलाहरुले मनाउने चाड तीजको अघिल्लो दिन, दर खाएर मनाउने गरिन्छ । दरको रुपमा विभिन्न मीठा परिकार खाने तथा खुवाउने गरिन्छ । भोलीपल्ट बस्ने हरितालिका तीजको अवसरमा महिला …
-
स्वास्थ्य
एक कोरोना संक्रमितको अनुभव : ‘बाफ लिएँ, कागती र बेसारपानी पिएँ’
by समतल अनलाइनby समतल अनलाइनतनहुँ । तनहुँको देवघाट क्षेत्र विकास समितिका अध्यक्ष शिवराज पौडेललाई गत साउन २८ गते कोरोना सङ्क्रमण भयो । साउन २२ गते भरतपुर अस्पतालमा स्वाब परीक्षण गराएका पौडेलको कोरोना पोजिटिभ देखिएको …