स्वास्थ्य

201Shares सधै चिसो पानीले नुहाउनु अर्थात् कोल्ड सावर लिन शरिरको लागि लाभदायी हुने देखिएको छ । चिसो पानीमा नुहाउदा तपाईको बानीमा सकारात्मक सुधार आउने एक अध्ययनले देखाएको छ । यसका …

194Shares दसैं माछामासुको चाड भन्दा फरक पर्दैन। मासु खाँदा खाँदा वाक्क भएको मुखलाई फरक स्वाद दिन चाहनुहुन्छ वा शाकाहारी हुनुहुन्छ भने पोषिलो र स्वादिलो तोफु खान सक्नुहुन्छ। तोफुलाई अझै भिन्न …

234Shares काठमाडौँ । चाडपर्वमा सुन्दर र आकर्षक देखिन सबैको इच्छा हुन्छ र त्यसको लागी विशेष गरेर महिलाहरुले मेकअपको प्रयोग गर्छन् । मौसम परिवर्तन संगै जाडो दिनदिनै बढ्दो छ । जाडो …

206Shares मुटु, शरीरको सबैभन्दा महत्वपूर्ण अंग । स्वस्थ मुटुले मानिसलाई मजबदु बनाउँछ भने मुटुमा समस्या आए जीवन ने धरासयी बन्छ । आज विश्व मुटु दिवसमा थाहा पाउनुहोस मुटुबारेका १५ रोचक …

184Shares काठमाडौँ ।मुलुकका पहाडी भू-भागमा अहिले आंशिक बदलीको अवस्था रहेको जल तथा मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ । दिउँसो प्रदेश १, कर्णाली र सुदूरपश्चिम प्रदेशका पहाडी भू-भागमा सामान्यदेखि आंशिक बदली …

192Shares चितवन। चितवनमा थप १०४ जनामा कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छ ।भरतपुर अस्पताल कोभिड अस्पतालमा मंगलबार गरिएको परीक्षणमा चितवनका ४६ जनासहित ४९ जनामा कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको हो । …

206Shares कास्की । गण्डकी प्रदेशमा थप १८ जनामा कोरोना सङ्क्रमण पुष्टि भएको छ भने दुई जनाको मृत्यु भएको छ ।प्रदेशमा कोरोना सङ्क्रमितको सङ्ख्या ६ हजार १०५ पुगेको गण्डकी प्रदेश स्वास्थ्य …

225Shares ब्लडप्रेसर जाँच गर्दा कम्मर सीधा गरेर बस्नुपर्छ । हात हल्का मुठी पार्ने र कुहिनो कुनै टेबल, कुर्सी या बेडमा टेकाएर राख्नुपर्छ । यसरी जाँच गराउँदा ब्लडप्रेसरको सही नतिजा देखिन्छ …

233Shares मोटो मानिसलाई हृदयघातको सबैभन्दा बढि सम्भावना हुन्छ भन्ने मानिन्छ । तर, दुब्ला र फिट मानिसले आफ्नो स्वास्थ्यको राम्रो ख्याल राखेनन् भने उनीहरुलाई पनि हृदयघातको खतरा हुन्छ । यसका लागि …

270Shares गहुँको जमराको जुसमा विभिन्न प्रकारका पोषक तत्वहरु पाइन्छ । विशेषज्ञका अनुसार यसमा क्लोरोफिल, भिटामिन ए, भिटामिन बी–१२, भिटामिन सी, भिटामिन डी, भिटामिन ई, भिटामिन के, पोस्फोरस, क्याल्सियम, फोलिक एसिड, …

314Shares फर्सीमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए हुने भएकोले यसको नियमित सेवनले आँखालाई तेजिलो बनाउँछ । फर्सीमा भिटामिन, पोटासियम तथा म्याग्नेसियम हुन्छ जसले शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनमा सहयोग गर्छ । …

228Shares गर्भवती हुँदा मोबाइल फोनको प्रयोग नगर्नुस् । किनकी यसको असर विकसित हुँदै गरेको बच्चामा इलेक्ट्रोम्याग्नेटिक रेडियसनले नराम्रोसंग असर गर्न सक्छ । पन्ध्र वर्ष भन्दा कम उमेर समुहका बालबलिकालाई मोबाइलफोन …